マインドフルネス 味覚が揃ってくる。
退職して半年。リアルフードな生活も6年目になりました。妻とは結婚する前から、リアルフードな生活をシェアしていたので、一緒にリアルフードし始めてから4年になります。以前、記事したと思うけど、リアルフードにした結果、濃い味派だった僕も、かなり薄...
マインドフルネス 
モチベーション 書くことは降ってくるものではなく、そこら中にある。
毎日2000文字程度で、200記事達成したから言える、伝えられる事。 やす 先日、200記事達成しました！！と報告したところ、こんな反応いただきました。 どうして、そんなに書くことがあるの？ 生活の質を上げるというテーマでサイトを作っていま...
モチベーション 【番外篇】今日はsayacon最終日。
以前に紹介した、オーダーメイドのコンサルティングセッションのsayaconを3ヶ月完了した。ボイスアチューメント兼コンサルを含めると、6ヶ月のパーソナルレッスンを終了。僕の変化やsayaconの魅力については、以前のブログでまとめたので、ご...
マインドフルネス 感情の詰まりが取れて、お互い歩み寄れる。
こんばんは！やすです。先日、マインドフルネスサロンで学んでいる”聴く”を実践して、我が家に平穏が訪れました。 学んでいるサロンはこちら。 平穏が訪れた！と片付けるにはもったいない。そんな変化があったのでシェアです。 僕らの変化 変化の前はこ...
マインドフルネス 【観劇→日常】日々の生活の中のサインに気付く。【ねじまき鳥クロニクルより】
最近、ねじまき鳥クロニクルの舞台を観てきました。圧倒的な演出力に、若干の置いてけぼり感を感じながら、遅れて、原作を読み直しています。 より良い未来を掴むには、行動して、変化を起こす。 ビジネス書は読んで満足では意味がないとよく言われます。”...
マインドフルネス 楽しさにも2種類あると思う。
やす 人生をより良くしたい！ そう思って、健康と生活の質に全ふりして、走ってきた約5年。健康に感心がない人や、生活の質捉え方が違う人からすると、なんで、そんなつまらなそうなことしてるの？と映るかもしれない。僕には人生を好転させたいという目的...
モチベーション 《Every day縁日003》Sayakamunaパーソナルレッスンsayaconの魅力。【後篇】
やす 前回の記事では、Clearfulnessの活動についてまとめました。実は、僕、パーソナルレッスンを受けた後に、オンラインサロンへ加入したんです。今日は、きっかけから、パーソナルレッスンのお話。 sayaconの詳細： 時に厳しく、時に...
モチベーション 《Every day縁日002》良い習慣を作る仲間が居る。学ぶこと盛りだくさんのオンラインサロンClearfulness【前篇】
人生変えるなら、Clearfulnessとsayaconの併用が最強。 画像： やす サロン歴＆sayacon歴半年のやすが徹底解説。退職後に実践してよかった習慣のひとつです！ 今日は前半のサロンについての解説。 それではどうぞ！ まず、お...
モチベーション 今日は一粒万倍日。いつもと変わった行動をしてみる。
こんばんは。やす です。今日は一粒万倍日。12日前にも同じことを言った気がしますが、今日も一粒万倍日らしいです。 一粒万倍日何する？ 前回はnoteを始めました。 前回の一粒万倍日にはnoteを始めました。その日から毎日投稿し続け、12日継...
芸術 【観劇】ねじまき鳥クロニクル
こんばんは！やす です。ありがたいことに、退職してから、仕事が軌道に乗るまで、比較的自由な時間を過ごしています。そんな僕の状況と少し似ていて親近感の湧く、主人公の物語。舞台、ねじまき鳥クロニクルを観てきました！今日はその感想をまとめたいとお...