ダーカウ

2024年で35歳を向かえる筆者(やす)と、中学からの旧友K君と久々に再会。我が家でお酒を飲みながら、2人ともこんな悩みを持っていました。運動不足を解消したい。(切実)やす身体がバキバキでさ...運動したいんだよね...職場でPC作業中心の...

こんばんは。今日のテーマは、ダーカウはマインドフルネス。何が？は？どいうこと？と思った方は読んで頂けたら嬉しいです。思ったところに飛ばないダーカウ。実際に蹴ってみると、思ったところに飛びません。その場で繰り返し、リフティングをしたい気持ちと...