マインドフルネス

断捨離⑤査定額(アクセサリーの話もあるよ)

やす いよいよ断捨離記事が最後です! 査定額の前に、前回記事で収まらなかったアクセサリーの話。 アクセサリー こんなにギラギラしてないですが、まぁこんな感じ。 じつは、洋服の出張買取の時に、アクセサリーも査定してもらいました。でも、値段がつ...
マインドフルネス

断捨離④粗大ごみと気付き

やす 本や洋服が売れ、だいぶスッキリしました! やす 具体的な処分品の前に、瞑想家として、 今回、断捨離が上手く行った理由を分析していきます。 やす 長かった断捨離もこれが最後! 本や洋服以外にあった処分対象はこんな感じ。 家電製品・レジャ...
マインドフルネス

断捨離③服・靴

前回は本を中心に売ってみました。 やす 今回は服と靴です。かなり好きだったので、断腸の思いでした。 それでは張り切ってどうぞ。 洋服 昔から洋服が好きで、特にアメカジというジャンルが好きでした。高校の時の友人に「お前、靴でもなんでも、すぐ汚...
マインドフルネス

断捨離②本・ゲームソフト・CD・DVD売ってみました。

やす 前回の記事で、これを意識していみたところ断捨離が成功した!とい自分への問をシェアしました。 今回は、実際に色んな物を売ってみたので、何を売ったのかと、使った業者さん含めてまとめていきます。 やす 候補だった業者さんも記載しておきますね...
マインドフルネス

今回の断捨離を振り返ってみる。その1

人に言われると反発して、やる気がなくなる私ですが、今回上手く行った断捨離は、メンタルコーチ@sayakamunaからの課題でした。私の性格は置いておいて、断捨離が苦手だった私が、なかなか手放せ無かった物を捨てられた・売れた経験をまとめていき...
マインドフルネス

妻に対して「聴く」の実践-ティク・ナット・ハン-ブッダ愛の瞑想からの学び

サヤカムナからの推薦図書 @sayakamunaマインドフルネス講師で瞑想歴20年、声のプロに、自信がなかった私の声の指導をしてもらうこと丸2ヶ月。推薦図書が2冊出されました。私の場合「アルケミスト」と「ブッダ愛の瞑想」。人によって推薦図書...
モチベーション

特別な場所・環境じゃなくても楽しめるリアルフード

やす ここ最近、リトリートの余韻に浸って、すっかり旅の思い出ブログになっていました。 やす たしかに、日常から離れることは刺激的。 でも、今日の自分があるのは日々の生活のおかげ。 今回は日頃の生活に立ち返ってみます。 特別な場所・環境じゃな...
イベント

リトリートをリアルフードキッチンやす視点でまとめ

やす 今回はリアルフードキッチンのやすとしてリトリートについて書いていこうと想います。 やす 不思議な構成ですが、清水康行個人としてのまとめはこちらの過去記事です。 6/23~6/24にリトリートに参加してきました。 リアルフードキッチンと...
イベント

リアルフードな毎日でも、自然で楽しむ素材の味は別格!

やす リアルフードな毎日な私ですが、やはり自然の中で楽しむ食事は別格だな!と思う1Dayリトリートを体験してきました! やす 友人と行くキャンプとも違う楽しさがそこにありました。それはなぜなんでしょう? 上も下もなく家族の様な愛のあるメンバ...
モチベーション

夢がなければ、健康に向かうのも良いんじゃない?

やす 唐突ですが、皆さんの夢はなんですか? 思えば、夢のない子供だった。 思えば、僕は夢のない子供でした。 引っ越しが多すぎて、それどころじゃなかった。という言い訳と、”よくわからなかった”が正直なところ。学生時代に度々聞かれた「将来の夢は...
PR