この記事の結論：7-8月はニュージーランド産のりんごがお勧めです。※携帯食にも大活躍します。生活の質も上がる！ やす 毎日、1果物食べているリアルフードキッチンです！ スナックやスイーツを食べない代わりに、果物を沢山食べています！ビタミンや...

つい最近、このサイトのテーマを「生活の質を上げる」に変えました。やりたいことやキラキラした夢が分からなかったから、とにかく、現状をより良くしていこうという作戦でした。 「生活の質」の意味はなんとなくわかりそうな言葉ですが、僕もあまり明確化せ...

この記事の結論：5年生活の質を上げ続け、健康に全振りた結果、自己実現欲求が出てきた。 仕事以外ずぼらな人生は結構辛い 何度か記事にしているのですが、昭和的な働き方をしていた会社員時代、とくにやりたいことやキラキラした夢がありませんでした。キ...

やす 生活の質を上げるべく、9年間で5回引っ越しをして検証してみました！ この記事の結論：自分でコントロールできる通勤手段だと、ストレスが減る徒歩30分程度かランニングで40分程度が快適だった。※車は所有していないので検証していません 徒歩...

やす 生活の質を上げるべく、9年間で5回引っ越しをして検証してみました！ この記事の結論：電車通勤は合わず、職場から近い場所に引っ越しをする事になります。 電車通勤　生活の質★☆☆☆☆ 新卒後、1年ぐらいは電車通勤でした。プッシュマンに押さ...

この記事の結論 お香を焚くようになって、作業への切り替えがスムーズになったのと、生活の質が上がったと感じます。寝室に焚くことで、入眠もしやすくなった感じがします。 意志回数や試行回数を減らして、やるべきこと・やりたいことに全集中する環境をつ...