健康生活がはかどるアイテム

もち麦

もち麦 国産 5kg つがるもち麦 美仁 農薬不使用 青森産 はねうまもち 楽天で購入

食物繊維量が白米の10倍以上….!
白米の置き換えでも良し、スープに入れても良し。
それで食物繊維量爆上がりって、優秀すぎません…?

39穀米

雑穀 雑穀米 国産 明日への輝き39穀米ブレンド 2kg(500g×4袋) 人気サイズ 無添加 無着色 送料無料 ポスト投函 ダイエット食品 置き換えダイエット 楽天で購入

加工食品と添加物をなるべく避ける生活をしていると、
食事が偏ってないか心配になりがち。
バランスの良い食事を目指してこちらを採用。
18穀米？の上があるのかな？と興味本位で探してみたら、39穀米なるものを発見…
我が家はこちらを毎月リピートしています…

セール期間中は半額品が登場するので、我が家はこちらを愛用↓

＼ラスト5時間限定特価／雑穀 雑穀米 国産 明日への輝き39穀米ブレンド 1kg(500g×2袋) 定番サイズ 送料無料 ポスト投函 条件付きプレゼント有り ダイエット食品 置き換えダイエット 楽天で購入

干しいも

訳ありほしいも 500g ×1袋 幸田商店 わけあり 規格外品 お徳用 大容量 シロタ 干しいも ほしいも ほし芋 干し芋 芋 茨城県産 国産 送料無料 無添加 添加物不使用 自然食品 食物繊維 和菓子 お菓子 おやつ スイーツ お取り寄せ 楽天で購入

年間で何キロ消費しているんでしょう…
去年は合計50kgぐらい消費しました…
食べすぎ注意！笑

オリゴ糖

日本オリゴ フラクトオリゴ糖(2480g)【日本オリゴ】 楽天で購入

腸内環境の救世主。ほぼ毎日飲んで、助けられています。
ナナ ナナ〜、ナナ ナナ〜、ありがとう、オリゴ糖。

澤井珈琲の大容量コーヒー(粉か豆選べるのも嬉しい)

焙煎したて コーヒー豆 コーヒー 豆 珈琲豆 珈琲 コーヒー福袋 コーヒー豆福袋 コーヒー専門店の200杯分入り超大入コーヒー福袋 ビクトリーブレンド ブレンドフォルテシモ 2kg 澤井珈琲 楽天で購入

コスパ重視。
コンビニコーヒーより安くて、香りと味が納得できる。
2kgでこの値段…

STANLEYの保温マグ

2/4-2/11 P20倍 在庫限り！送料無料 スタンレー STANLEY クラシック真空タンブラー 0.23L stlzzz 母の日 プレゼント【ギフト袋　対象】【SA】 楽天で購入

友人に結婚祝いでもらって、めちゃくちゃ嬉しかったのでシェア。
保温力も高く、シリコンの蓋をどこかで買ってくれば最強。
色合いもロゴも可愛いのでおすすめ。

はちみつ

トンガリ容器【国産】（百花蜜）国産純粋はちみつ 1kg　[送料無料]　はちみつ 蜂蜜 ハチミツ 非加熱 T 楽天で購入

白砂糖を使わない生活の必需品。調味料として料理にも使えるので、大容量は本当にありがたい。
最近、はちみつの価格が上がってきたので、こちらに落ち着きました。3本買うと1本ついてくる…お得。味はあっさりめで、癖が少なく、食べやすいです。

ホットサンドメーカー

【在庫有・即納】キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) BBQ用 キャストアルミ ホットサンドトースター ホットサンドメーカー マルチ フッ素樹脂加工 楽天で購入

ライ麦パンが細長く、普通のホットサンドメーカーでは収まりきらないため、めちゃくちゃ探しました。上蓋と下蓋の取り外し、取り付けにコツが必要なのと、溝の手入れが少し手間。だけど、楽しい健康生活を送りたい！ということで、我が家では定期的にホットサンドを作っています。なぜかビックマックの様な味のホットサンドが出来上がるレシピはまた別の機会に…。