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やす 最近始めた新しい事3つをご紹介！ 最近始めた新しい事3つ 干し果物 ケフィア ラッシー 干し果物-だいだい 以前、湯河原でお世話になったよるのあじとで頂いた柑橘系の果物：だいだいを干していました。自家製ポン酢に使えるよ！と教えてもらっていま...

こんばんは。やす です。 ここ最近、ブログをお休みしていました。体調が悪いわけでも、メンタルが落ちているわけでもなく、ちょっと手を止めて考えてみたかった。朝活が見事成功して、活動時間が増え、行動量が増えたのに、なんで手を止めるんだ！とコー...

こんばんは。やす です。 少し遅れで、今年の振り返りをします。実はnoteでは振り返っていたのですが、ブログで改めて振り返りをします。 激動の一年の出来事。 やす 去年を一言で言うと？激動の一年でした。 仕事関連 ・10年以上お世話になったベンチャー...

こんばんは。やす です。 1日にどのぐらいToDoをこなせるか。に集中して、遊びが少なくなっている今日このごろ。 遊びも大切だなと、スポーツとカードゲームにハマりました。 運動不足解消と、心に潤いを与える。 たぶん中国発祥、だけどベトナムで人気の...

こんばんは。やす です。 来年の準備をしています。今年を振り返りながら、2024年はどうしていこうか、とワクワクしていますね。 満月の今宵、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 2024年の手帳はほぼ日手帳にしてみました。 製本されているタイプのちょ...

こんばんは。やす です。以前にジャーナリングについてまとめ、結構しっかり書けた！と自分でも納得をしていました。 https://shimizuyasuyuki.org/loq-mental/meditation/journaling1/ ですが、今日、こんな反応をもらいました。 読破(やすの記事)したけ...

ブログを1日1記事投稿しつつ、noteも続けています。2024年は質にもこだわって、アウトプット量をもっと増やしたい。そう思いました。 詳しくはこちらhttps://note.com/wrap_up/annual_2023/3a001368-8507-4ce4-b4ff-8d9160f90b5e

”読書”と一言で言うと、深みも面白みも無い。だけど、高学歴＆ハイパフォーマーの赤羽 雄二さんにかかると、”アクションリーディング”という、必殺技のようなカッコいい行動に変わるらしい。読んだことを、いかに効率的に血肉にするか？という観点で、本1...

こんにちは。やす です。唐突ですが、僕のメンターは精神的にマッチョです。尊敬の念を込め、そう表現します。茶化している訳ではなく、真剣です。 https://realfoodkitchen.jp/tomatochickensoup/ メンターに限らず、結果を出している人は精神的にマッチ...

主体的に動いて、人生を楽しんでいる やす です。最近は、自分のお気に入りを繰り返す生活＝いつもと同じ日常。これに抵抗しています。だからといって、高級ホテルに泊まってみよう！とか、そいう話ではありません。 AかB(新しい選択肢)を選べるなら、どち...