モチベーション

Yasu 最近、嬉しいことに、一緒になって食事改善を楽しんでくれる友人が増えて来ました。 Yasu なにかと人に説明する機会も増えたので、改めてまとめてみようと思いました。 タイトルにもしているけど、「食事・運動・睡眠を改善して、人生好転し...

仕事しかしてなかった... と自覚した僕は、色々と考えた。 面白い人ってなんだろ？ 人生変えるためにはどうしたらいんだろう？ 当時の僕からすると、かなり大きな課題だった。 とりあえずネットで検索 日常生活を大きく変える事は、心理的にハードル...

食事を変えて人生好転したんだ！ という大雑把な話をすると、「きっかけは何だったの？」て聞かれる事が増えてきた今日このごろ。食事を変える前にまず、「自分の人生をいい方向に変えて行きたい」と思ったきっかけをつらつらと。 壮大な勘違いと真っ暗な未...