マインドフルネス

先日の記事で、ちょこっとだけ触れた、今日のご飯何が良い？に対して「なんでもいい」という日常会話。仕事として瞑想を提供する立場として、その人がどういう状態なのか見ていきます。結論：集中できていない結論から言うと、今に集中できていない状態。要は...