リアルフードというライフスタイル。 【25歳→32歳】〇〇で人はここまで変わる。
はじめまして。清水康行(しみずやすゆき)といいます。下の名前が4文字で長いので、呼びやすさ重視で「やす」と名乗っています。 1989年生まれの2024年に35歳を迎えます。 自己紹介が済んだところで、昔と最近の比較画像をお見せします。 32...
リアルフードというライフスタイル。 
モチベーション オカメインコお迎え2日目｜夜中に激しい物音…。
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ、もいちゃんと一緒に生活する様子を記しています。 お迎え初日の夜は、呼び鳴きがひどく、あまり餌を食べている素振りをみせな...
モチベーション オカメインコお迎え初日(1日目)｜名前が決まりました！
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコと一緒に生活する様子を記しています。 お迎え完了 電車に揺られ、歩いて約2時間。ようやく家に着きました。 好奇心旺盛なオ...
マインドフルネス オカメインコをお迎えしました。
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコと一緒に生活する様子を記しています。 オカメインコをお迎えしました。 8.28(水)に人生初のオカメインコをお迎えしまし...
睡眠 【入眠改善】インドア派だけどチルしたい。【自宅でできる日光浴】
これまで、専門書やビジネス書を参考に、入眠につながる方法を記事にまとめていました。運動と日光浴が大事と頭では理解していても、なかなか行動にできず、習慣にできない。そんな時、ふと立ち寄った公園でこんがりと日光浴を楽しんでいる方がいました。私も...
旅行記 ツアーガイドさんと巡った屋久島旅行記|2日目〜いろんな水辺でリラックス〜
当初のプラン ベテランガイドのアキさんに相談するまで、ガイドブックやネットで集めた情報でこんなプランを立てていました。1日目：屋久杉、2日目：白谷雲水峡。屋久杉はどうしても見てみたい。白谷雲水峡はこだまが出てきそうな雰囲気で絶対好きなはず！...
旅行記 ツアーガイドさんと巡った屋久島旅行記|1日目〜縄文杉〜
1日目：目的地 縄文杉 ツアーガイドのアキさんにおまかせをし、ガイドさんと共にする1日目は縄文杉ツアーでした。フェリーで入港したため、長旅の疲れも残りつつ、早朝3：30頃に起床した記憶です。お弁当を受取り、ガイドさんと合流したのは4：30ご...
友人知人 屋久島を満喫できたのは、GREEN MOUNTツアーガイドのアキさんのおかげ。
忙しかった会社員時代には知ることができなかった、どこかで活躍する友人を巡って縁を深める企画。Every day縁日。実際に訪れて、お話して、素敵だな！と感じた体験レビューを紹介しています。今回は新婚旅行で屋久島に行った時、めちゃくちゃお世話...
友人知人 《Every day縁日007》美容室REA HAIR＆SPA自由が丘
忙しかった会社員時代には知ることができなかった、どこかで活躍する友人を巡って縁を深める企画。Every day縁日。実際に訪れて、お話して、素敵だな！と感じた体験レビューを紹介しています。今回はリピートが確定した美容室をご紹介。 美容室RE...
マインドフルネス 掃除を通して感じる事、今あるを感じる。
掃除って面倒だし、やらなければ気にならない事。 掃除と聞いて、どう感じるでしょうか？私は、掃除って面倒だし、やらなければならないこと。やるべきだし、やらねばならないこと。結婚して、共同生活の中で、意識がより強くなったとも思います。 夫婦で気...
友人知人 《Every day縁日006》【西五反田 鍼灸】オフィス街のオアシスかねこ鍼灸治療室
忙しかった会社員時代には知ることができなかった、どこかで活躍する友人を巡って縁を深める企画。Every day縁日。実際に訪れて、お話して、素敵だな！と感じた体験レビューを紹介しています。今回は身体のメンテナンスでお世話になっている鍼灸治療...