モチベーション オカメインコお迎え初日(1日目)１｜名前が決まりました！
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコと一緒に生活する様子を記しています。 お迎え完了 電車に揺られ、歩いて約2時間。ようやく家に着きました。 好奇心旺盛なオ...
新着記事
モチベーション 
マインドフルネス オカメインコをお迎えしました。
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコと一緒に生活する様子を記しています。 オカメインコをお迎えしました。 8.28(水)に人生初のオカメインコをお迎えしまし...
睡眠 【入眠改善】インドア派だけどチルしたい。【自宅でできる日光浴】
これまで、専門書やビジネス書を参考に、入眠につながる方法を記事にまとめていました。運動と日光浴が大事と頭では理解していても、なかなか行動にできず、習慣にできない。そんな時、ふと立ち寄った公園でこんがりと日光浴を楽しんでいる方がいました。私も...
旅行記 ツアーガイドさんと巡った屋久島旅行記|2日目〜いろんな水辺でリラックス〜
当初のプラン ベテランガイドのアキさんに相談するまで、ガイドブックやネットで集めた情報でこんなプランを立てていました。1日目：屋久杉、2日目：白谷雲水峡。屋久杉はどうしても見てみたい。白谷雲水峡はこだまが出てきそうな雰囲気で絶対好きなはず！...
