新着記事

リアルフードというライフスタイル。

食べれば良いってもんじゃない。

こんばんは。今日と明日を健康に生きたいやすです。 リアルフードな生活にどっぷり浸かり、日々、調子が良いわけですが、今日はデメリット的な話。 食材を良いものに変えたからと言って、あることを怠ると、もったいないよ!という話。 普通の食生活から、...
リアルフードというライフスタイル。

飽きる置き換えより、続くリアルフード。

こんばんは。やす です。 少し前に流行ったオートミール。食べたことありますか?僕は結構好きですね。 オートミール 個人的には、シンプルに頂くしかしていなかったのですが、どうやら、ご飯の様に頂くレシピ本も出ている様ですね。ダイエット効果がある...
リアルフードというライフスタイル。

リアルフードの実践で大事にしたいのは、不調の原因を紐解けるかどうか。

こんばんは。やす です。 昨日、一昨日はとても暖かく、花粉の量が多かったですね。落ち着いた花粉症でしたが、少しだけくしゃみが出ました。 今日は急に寒くなったり、気候の変化に戸惑っています。 体調を崩した原因は心当たりがありますか? さて、こ...
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【感想】和食-特別展に行ってきました。

以前に行きたい!と言っていた、こちら 国立科学博物館の特別展-和食に行ってきました。 公式HP国立科学博物館(東京・上野公園)〒110-8718 東京都台東区上野公園7-20 平日の火曜日なのに激混み。 2/20(火)の14:00ごろに会場...
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