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マインドフルネス

掃除を通して感じる事、今あるを感じる。

掃除って面倒だし、やらなければ気にならない事。 掃除と聞いて、どう感じるでしょうか?私は、掃除って面倒だし、やらなければならないこと。やるべきだし、やらねばならないこと。結婚して、共同生活の中で、意識がより強くなったとも思います。 夫婦で気...
友人知人

《縁006》【西五反田 鍼灸】オフィス街のオアシスかねこ鍼灸治療室

忙しかった会社員時代には知ることができなかった、どこかで活躍する友人を巡って縁を深める企画。Every day縁日。実際に訪れて、お話して、素敵だな!と感じた体験レビューを紹介しています。今回は身体のメンテナンスでお世話になっている鍼灸治療...
睡眠

自律神経の乱れは食事からの可能性がある?!ポイントは◯質。

食事と睡眠に関する書籍から、オススメポイントをご紹介。今回はこの食事で自律神経は整う 単行本(ソフトカバー) – 2017/5/20溝口徹 (著)より、”自律神経の乱れは食事からの可能性がある?!ポイントは◯質。”を筆者なりの実体験を基にま...
友人知人

Every day 縁日|友人・知人に会いに行く

忙しかった会社員時代には知ることができなかった、どこかで活躍する友人を巡って縁を深める企画。Every day縁日。実際に訪れて、お話して、素敵だな!と感じた体験レビューを紹介しています。 お菓子屋さん 世田谷代田の新名所、オーボンソレイユ...
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