生活の質-身体-

やすいつもは5:35に起きていますが、今日は目覚ましをかけわすれ、寝坊しました。この記事の結論：フリーランスで時間の余裕ができれば、自分のやりたいことに全部時間を費やせると思っていたけど、そう上手く行かず、もがいています。生活の質は上げてい...

やすもともとテレビっ子だった僕が、テレビが無くても人付き合いで苦労しないのか？生活できるのか？という実験です。この記事の結論：惰性で見ていたテレビをやめ、自分で情報を取りに行くと生活の質が上がるし、人生が少しずつ動き出す一人っ子で、暇を潰し...

この記事の結論：サービスを受ける側から自分のサービス・商品を提供する側になりたい。毎日2000文字程度を、1日1記事掲載しています！なんてことない普通のサラリーマンだった僕が、何者かになれるのか？そんな挑戦をしています。生活の質：サラリーマ...

この記事の結論：残業を減らして、生活の質を上げていくと、人生好転していくまずは、残業を減らす事を受け入れる。昭和的な働き方をしていた当時、残業をしないと仕事が終わらず、負のスパイラルでした。新しい事業を立ち上げ、それなりに売上が立っていたも...

やす昨日、一昨日の2日間は38度と腰の痛みで、なかなか眠れない夜を過ごしましたが、だんだん回復してきました。咳はなく、風邪？ではない不思議な感じでした。体調が良くなっていくにつれて、だんだんぬか漬けが恋しくなってきました。頭痛がある時は塩を...

この記事の結論：台所を機能的していくと、自炊のストレスが減って、生活の質が上がった！と感じる。自炊を4年以上続けて気づいてきたは、日々の片付けで、調理器具を収納するのにも気力が必要ということ。自炊に気力を向けるため、台所はなるべく動作を減ら...

この記事の結論：7-8月はニュージーランド産のりんごがお勧めです。※携帯食にも大活躍します。生活の質も上がる！やす毎日、1果物食べているリアルフードキッチンです！スナックやスイーツを食べない代わりに、果物を沢山食べています！ビタミンや消化酵...

つい最近、このサイトのテーマを「生活の質を上げる」に変えました。やりたいことやキラキラした夢が分からなかったから、とにかく、現状をより良くしていこうという作戦でした。「生活の質」の意味はなんとなくわかりそうな言葉ですが、僕もあまり明確化せず...

この記事の結論：5年生活の質を上げ続け、健康に全振りた結果、自己実現欲求が出てきた。仕事以外ずぼらな人生は結構辛い何度か記事にしているのですが、昭和的な働き方をしていた会社員時代、とくにやりたいことやキラキラした夢がありませんでした。キャリ...