モチベーション 芸術的なドリップを見せてくれるCAFE ROSTRO-代々木
ROSTRO やす オーダーメイドでコーヒーを淹れてくれる、ROSTROに行ってきました。 以前に、ROSTOROでハンドドリップのコーヒーをテイクアウトしたことがありました。とても美味しかったので、店内でゆったりと飲んでみたいなぁという...
生活の質-身体-
モチベーション 
食事 作り置きと、マレーシア料理店ちりばりの辛い醤油をつくりたくて。
やす 最近は、おつとめ品からメニューを決める、という、遊びにハマっています。 今日は、はじめて調理する、青唐辛子(税別100円)と、土付きのバジル(税別99円)。 なにか作りたい物があるわけではないんです。手にとって、あまりの安さに喜び、リ...
人生改善ロードマップ 運動習慣を身につける
やす 精神的にすり減っていると、散歩に行くということすらままならない経験がありました。人生を好転させるためには、どうにか習慣化したい！そんな時期でした。 2019.5.3当時の課題：リラックスもできる運動習慣身につける 昭和的な働き方をして...
運動 なるべくモノを使わず、豊かに暮らせる方法を探求して-散歩-
今日は内祝いを買いに外出したのですが、電車やバス、自転車を使わずに、片道45分程度の散歩をしていました。なるべくモノを使わずに、豊かに暮らせる方法として、散歩はいかがでしょうか。 やす このブログでも度々おすすめしていますが、改めて散歩はい...
食事 汗だくゴミ拾い後に絶品ケーキの喫茶店。【山梨旅行記】
子供の頃は、一人でできるもんや不思議体験アンビリバボーを見ては、家でクレープを作ってみたり、ナンを焼いてみたり、色々挑戦してみてはお菓子やパン作りの難しさを痛感し、諦める子供でした。今では思い立って作ることはほぼ0に等しいです。リアルフード...
生活の質-身体- 通い慣れた勤務地・住んでいた街なのに行ったことないところばかり
昔からかなりの方向音痴で、特に小学校時代は転校後の通学路を覚えるのに必死でした。方向音痴具合は大人になっても直っておらず、最近も山手線を逆に乗っていました...。こうなると、外に行くより家に居る事のほうが安心するので、結果インドア派です。 ...
食事 夕飯の仕度。おもむくままにお吸い物。
小学校の頃、雪が積もる長野の村に住んでた頃、教室や体育館では半袖半ズボン男子でした。来る日も来る日もドッジボールをしていました。 やす 毎日ドッジボールしていましたが、嘘じゃなく、毎回、めっちゃ楽しかったんですよね。だれでも参加OKにしてた...
生活の質-身体- 価値観のすり合わせ~食~リアルフードキッチンという名前が付く前の話
親に自分の意志で初めて買ってもらったCDはジュリマリのそばかすでした。たしか4〜5歳ぐらい。遊び方としては、聞いて終わり！でも良いような気がしますが、自分の意志が乗ると行動力がありました。今思うと、女性の歌だし、テンポも早めで難しそうに思え...
生活の質-身体- 趣味が執着か義務感に変わったら手放す。ボルダリング辞めました。
何かにハマると明け方まで調べてしまうときがある極端な人間のやすです。直近では”崎山蒼志くん”の新曲”燈”に夫婦でハマっています。彼がオーデション番組に出た当時、なんだこれは？！とびっくりして、彼の歌っている姿を夢中で漁りました。 やす 気づ...
生活の質-身体- うまトマハンバーグはじめて食べました。
関西圏に少し住んでいたからか、お笑いが結構好きみたいです。地上波は繋いでないですが、最新のお笑い事情についていけているやすです。お笑いコンテンツを見ていると、度々「食べてみた！」という企画を目にします。美味しい！をシェアするものから、忖度無...