リアルフードというライフスタイル。 リアルフードを通した外食と自炊の捉え方。
こんばんは。やす です。 近況報告ばかりだったので、今日は、コラム的な事を書こうと思います。 食生活をリアルフードに徹すると、おうちごはんで十分だなぁと思うようになりました。あえて外食をしなくてもいい。そんな感覚です。僕の中での楽しみ方の違...
リアルフードというライフスタイル。 
マインドフルネス お正月最終日
こんばんは。やす です。 今日は、妻の実家の親戚大集合最終日。 お正月最終日。 やす 今朝は、9時からオンラインコミュニティの講座がありました。新年の在り方を決めよう！というテーマのもと、書き出しのワーク！ワーク！ワーク！最近は書き出す事が...
マインドフルネス 日々の生活に感謝しながら。
こんばんは。やす です。 連日の報道を見て、聴いて、日課のブログも、noteも腰が重い。創作している場合なのか？という問い。 でも、金沢にいる知人から、日々を謳歌するように！という気高いメッセージを受け、僕の日常を送ります。送らせていただき...
旅行記 あけましておめでとうございます。2024年、よろしくお願いいたします。
こんばんは。やす です。 2024年、明けました。今年もよろしくお願いいたします。 午前中は、初日の出を拝み、ダーカウをしていました。最近買ったあれです。 初日の出を待つ間にダーカウ。 今日は、霧が凄くて、なかなか初日の出を見れませんでした...
マインドフルネス 2023年、ありがとうございました
こんばんは。 やす です。 2023年、ありがとうございました。 みなさんに、幸せが訪れますように🙏
モチベーション 大人になっても、遊びは大事。
こんばんは。やす です。 1日にどのぐらいToDoをこなせるか。に集中して、遊びが少なくなっている今日このごろ。 遊びも大切だなと、スポーツとカードゲームにハマりました。 運動不足解消と、心に潤いを与える。 たぶん中国発祥、だけどベトナムで...
イベント 【後編】リアルフードキッチン-クリスマス試食会レポート
こんばんは。やす です。今日は、クリスマス試食会のレポート後半です。前半はこちら。 まさかのお持ち寄りいちごがシンクロ！終始、笑顔な会でした。 リアルフードキッチンHP： クリスマス試食会-18:00~20:00 しおちゃんインスタ： 顔と...
イベント 【前編】リアルフードキッチン-クリスマス試食会レポート
こんばんは。やす です。 先日、リアルフードキッチンのリアルフードクリスマス試食会を行いました。以前にブログでも告知した、こちらです。 リアルフードキッチンHP： クリスマス試食会を実施 自宅で2部制 12：00〜14：00と18：00〜2...
モチベーション 2024年はほぼ日手帳にしてみました。
こんばんは。やす です。 来年の準備をしています。今年を振り返りながら、2024年はどうしていこうか、とワクワクしていますね。 満月の今宵、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 2024年の手帳はほぼ日手帳にしてみました。 製本されているタ...
モチベーション 頭の思考を書き出すこと、ジャーナリングは、自分を労る行為。
こんばんは。やす です。以前にジャーナリングについてまとめ、結構しっかり書けた！と自分でも納得をしていました。 ですが、今日、こんな反応をもらいました。 読破(やすの記事)したけど、課題(ジャーナリング)に取り組めていない。 (僕のお世話に...