マインドフルネス お墓参りと断捨離
メンタルコーチの助言に沿い、この2週間のテーマとして、環境整理と感謝が僕にとって必要そうでした。やす気圧の変化でしょうか。ここ最近、眠たくて仕方ありません。身体のシグナルを無視して、突っ走ることもできたのですが、ここは一旦、おやすみモード。...
生活の質
マインドフルネス 
モチベーション 環境活動をしている人を見て応援したくなる
大学時代は環境情報学部をで砂漠緑化を専攻していました。社会人になってからは遠く離れてしまったのですが、退職してみて自分と向き合った時に、まだ地球環境を良くする事に対しての想いは消えてないんだなぁと再認識していました。自然淘汰というには極端な...
マインドフルネス 【妻の実家でリアルフード】周りへ感謝の日
やす今日は狂った様に寝ている1日でした。なにもしない。と決めていたので、悔いはありません。昨日、妻の実家へ行っていました。久々の家族団らん。最近は「周囲への感謝を表現する」ことが大事だなぁと思っていたので、ベストタイミング。フルパワーでお祝...
モチベーション 【バニラコーヒー】ベースになる安くて美味しいコーヒー探し。
やすノアノアのバニラコーヒーを再現できて、妻も喜んでくれた！というところまでは良かったのですが、無くなるコーヒーの粉を見つけられず、困っていました。この記事の結論：探していたエスプレッソブレンドを含む1.5kgを見つけました！3780円(税...
モチベーション 【バニラコーヒー】あのコーヒーを追い求めて〜ラスト！
やす昨日のハンドドリップでかなりいい線行きました。コーヒー粉のポテンシャルもあるか？と思いましたが、今日はコーヒーの粉の量を減らして再挑戦！この記事の結論：コロナの影響で3年以上飲めていなかったノアノアのバニラコーヒー。試行錯誤の末、9割ぐ...
モチベーション 【バニラコーヒー】あのコーヒーを追い求めて〜その7
昨日の実験で、コーヒーの味が濃すぎた...。と感じていました。あと、バニラが思ったより溶けず、ザラザラ感がすごすぎて食べられない...。という反省点が出ました。そこから2つの改善点を思いつきます。改善点・マキネッタでコーヒー粉をセットする時...
モチベーション 【バニラコーヒー】あのコーヒーを追い求めて〜その6
いよいよ実験！やす昨日の記事の宣言どおり、マキネッタで試そうかなと思っています。3.コップにバニラパウダーをセットして、コーヒーを注いで溶かす。これですね。やす抽出方法はさておき、まずは、バニラパウダーを見てみましょう！ワクワクしますね！バ...
モチベーション 【バニラコーヒー】あのコーヒーを追い求めて〜その5
連日バニラコーヒーを追い求めて祭りですが、もうしばらくお付き合いください。やす一旦、明日か明後日には落ち着きます。我慢ができるようになった事で、大人になったなぁと感じます。注文が届いた！という喜びを噛み締めながら、今日はいい夢が見れそうです...
モチベーション 【バニラコーヒー】あのコーヒーを追い求めて〜その4
ここ最近はノアノアのバニラコーヒーの再現が出来ないだろうか？と挑戦しています。フレーバードコーヒー飲んでみました本日1杯目のコーヒーとして、ワクワクしながら飲んでみました。左がチョコラテバニラ、右がバニラマカダミア味です。ある意味期待通り....
モチベーション 【バニラコーヒー】あのコーヒーを追い求めて〜その3
こいつはまだ探してるのか...と思われそうですが、ノアノアのバニラコーヒーに近い味に出会いたくて、昨日行ったKALDIとは別店舗に行ってみました。やす昔から、お前は巳年だから、本当にひつこい。と親から言われてました。関係あるのかなぁ...K...