リアルフードというライフスタイル。 【25歳→32歳】〇〇で人はここまで変わる。
はじめまして。清水康行(しみずやすゆき)といいます。下の名前が4文字で長いので、呼びやすさ重視で「やす」と名乗っています。 1989年生まれの2024年に35歳を迎えます。 自己紹介が済んだところで、昔と最近の比較画像をお見せします。 32...
リアルフードというライフスタイル。 
モチベーション オカメインコのことを知りたくて買った本たち
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ、もいちゃんと一緒に生活する様子を記しています。 オカメインコをお迎えして2週間以上が経ちました。飼育しながら、何か気に...
モチベーション オカメインコをお迎えして2週間経過、慣れた？｜その①【オカメインコの、もい】
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ、もいちゃんと一緒に生活する様子を記しています。 オカメインコをお迎えして2週間が経ちました。我が家の「もいちゃん」は慣...
モチベーション 【オカメインコのもい】最初の一週間はお互い不安との戦い|大変だった5つのこと
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ、もいちゃんと一緒に生活する様子を記しています。 オカメインコをお迎えするにあたって「何が起きても私達なら大丈夫！」と心...
モチベーション 【初飼育】オカメインコをお迎え時に買い揃えたもの一覧
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ、もいちゃんと一緒に生活する様子を記しています。 オカメインコをお迎えするにあたって、Youtubeなどで下調べはしたも...
モチベーション オカメインコお迎え2日目｜夜中に激しい物音…。
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコ、もいちゃんと一緒に生活する様子を記しています。 お迎え初日の夜は、呼び鳴きがひどく、あまり餌を食べている素振りをみせな...
モチベーション オカメインコお迎え初日(1日目)｜名前が決まりました！
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコと一緒に生活する様子を記しています。 お迎え完了 電車に揺られ、歩いて約2時間。ようやく家に着きました。 好奇心旺盛なオ...
マインドフルネス オカメインコをお迎えしました。
鳥の飼育経験がまったくない私(やす)のオカメインコ飼育記録です。鳥好きの妻と相談しながら、少し変わった性格のオカメインコと一緒に生活する様子を記しています。 オカメインコをお迎えしました。 8.28(水)に人生初のオカメインコをお迎えしまし...
睡眠 【入眠改善】インドア派だけどチルしたい。【自宅でできる日光浴】
これまで、専門書やビジネス書を参考に、入眠につながる方法を記事にまとめていました。運動と日光浴が大事と頭では理解していても、なかなか行動にできず、習慣にできない。そんな時、ふと立ち寄った公園でこんがりと日光浴を楽しんでいる方がいました。私も...
旅行記 ツアーガイドさんと巡った屋久島旅行記|2日目〜いろんな水辺でリラックス〜
当初のプラン ベテランガイドのアキさんに相談するまで、ガイドブックやネットで集めた情報でこんなプランを立てていました。1日目：屋久杉、2日目：白谷雲水峡。屋久杉はどうしても見てみたい。白谷雲水峡はこだまが出てきそうな雰囲気で絶対好きなはず！...
旅行記 ツアーガイドさんと巡った屋久島旅行記|1日目〜縄文杉〜
1日目：目的地 縄文杉 ツアーガイドのアキさんにおまかせをし、ガイドさんと共にする1日目は縄文杉ツアーでした。フェリーで入港したため、長旅の疲れも残りつつ、早朝3：30頃に起床した記憶です。お弁当を受取り、ガイドさんと合流したのは4：30ご...