食事 日本に思いを馳せる、お墓参り。和食。
先日、妻とご先祖様のお墓参りへ北鎌倉に行き、お昼ごはんを現地で食べる事にしました。基本的に自炊生活をしている私達ですが、楽しみ半分勉強半分の気持ちで、月に1〜2回程度外食をします。記念日はうなぎを食べることが多く、この日もうなぎにしようか？...
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食事 第一回リアルフードピクニック
リアルフードな生活をしていて、食事だけではなく意図的に散歩をする機会を増やしました。自然に触れるとリラックスできてメンタルにも良い、ついでに運動にもなる。日光を浴びて、夜の睡眠導入がしやすい。けっこう良いことが多い。最初は歩く、汗をかく、日...
モチベーション 食事改善したいけど、食費に抵抗を感じる人が9割…【Part 2/2】
Yasuども！友人A「食事を改善したいんだけど、どうにも家族との折り合いがつかない…」という、難しい相談を頂く事がしばしばあります。前の記事と共通していますが、僕ら夫婦には当たり前にできていて、なぜ、「今から始めたいけど、食費がネックでなか...
モチベーション 食事改善したいけど、食費に抵抗を感じる人が9割…【Part 1/2】
Yasuども。いろんな人と食の話をする中で、必ず出てくる話題について僕なりに考えてみました。「健康的な食事にしたいけど、食費が…ね？」という話題。食費で足踏みされる方が体感では9割です。皆さん心ではわかっているけど、頭が拒否をする…そんな印...