マインドフルネス お正月最終日
こんばんは。やす です。今日は、妻の実家の親戚大集合最終日。お正月最終日。やす今朝は、9時からオンラインコミュニティの講座がありました。新年の在り方を決めよう！というテーマのもと、書き出しのワーク！ワーク！ワーク！最近は書き出す事が多いので...
生活の質
マインドフルネス 
マインドフルネス 日々の生活に感謝しながら。
こんばんは。やす です。連日の報道を見て、聴いて、日課のブログも、noteも腰が重い。創作している場合なのか？という問い。でも、金沢にいる知人から、日々を謳歌するように！という気高いメッセージを受け、僕の日常を送ります。送らせていただきます...
旅行記 あけましておめでとうございます。2024年、よろしくお願いいたします。
こんばんは。やす です。2024年、明けました。今年もよろしくお願いいたします。午前中は、初日の出を拝み、ダーカウをしていました。最近買ったあれです。初日の出を待つ間にダーカウ。今日は、霧が凄くて、なかなか初日の出を見れませんでした。俗に言...
マインドフルネス 2023年、ありがとうございました
こんばんは。やす です。2023年、ありがとうございました。みなさんに、幸せが訪れますように🙏
モチベーション 大人になっても、遊びは大事。
こんばんは。やす です。1日にどのぐらいToDoをこなせるか。に集中して、遊びが少なくなっている今日このごろ。遊びも大切だなと、スポーツとカードゲームにハマりました。運動不足解消と、心に潤いを与える。たぶん中国発祥、だけどベトナムで人気のス...
モチベーション 2024年はほぼ日手帳にしてみました。
こんばんは。やす です。来年の準備をしています。今年を振り返りながら、2024年はどうしていこうか、とワクワクしていますね。満月の今宵、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。2024年の手帳はほぼ日手帳にしてみました。製本されているタイプのち...
モチベーション 頭の思考を書き出すこと、ジャーナリングは、自分を労る行為。
こんばんは。やす です。以前にジャーナリングについてまとめ、結構しっかり書けた！と自分でも納得をしていました。ですが、今日、こんな反応をもらいました。読破(やすの記事)したけど、課題(ジャーナリング)に取り組めていない。(僕のお世話になって...
旅行記 【湯河原旅行記6】口コミからたどり着いた、天丼の美味いお店。
こんばんは！やす です。メリークリスマス！みんさん、いかがお過ごしでしょうか？僕は、いかなきゃ、いかなきゃと思っていた免許更新に行ってきました！無事更新できて、スッキリしました！さて、湯河原旅行記は、この記事を含め、あと2回で〆る予定です。...
旅行記 【湯河原旅行記5】ジビエとうなぎ。
こんばんは。やす です。ここ2日間体調を崩していました。冬至だったからでしょうか。けっこうキツかったです。明けて、元気ピンピン！元通り。それ以上に元気になっていました。よかった。よかった。直接、ご心配のメッセージ頂いて、とっても嬉しかったで...
モチベーション noteも続いています。
ブログを1日1記事投稿しつつ、noteも続けています。2024年は質にもこだわって、アウトプット量をもっと増やしたい。そう思いました。詳しくはこちら