サイクルは戻りつつある

こんばんは。
やす です。

昨日宣言した通り、
サイクルは戻りつつあります。

ふとしたきっかけで、理想の一日をイメージできてきました。
バツっと決まらないので、
外堀を埋める感じで試行錯誤しながら。

理想の一日。

• モーニングページを復活させたい。4:45起き
• 朝ランニングも復活させたい。5:20出発
• 朝瞑想をライブで受けたい。5:40〜
• 昼寝はしない。
• 夜は12：00までに就寝する。
• なので、22：00までに入浴を済ませる。

1週間の予定も立てよう。

1日は完全にオフにしたい。
という願望がある。
その方が生産性が上がるらしい。

さいごに

みなさんはどんな1日が理想ですか？