モチベーション

リアルフードな生活をしながら、生活全般を良い習慣で埋め尽くしたら、人生好転するはず！と思い立ち、色々と習慣化してきました。その結果、人生好転して結婚もできました。会社も辞め、今は自分のやりたいことに集中できています。 やす 人生好転した私が...

最近、私自身の活動について話すことが増えてきました。食事に特化したリアルフードキッチンを主催し妻と運営しています。実は、今日の記事はリアルフードキッチンができるきっかけとなった取り組みをシェアしています。 カリフォルニア大学式　人生改善プロ...

仕事でいっぱいいっぱいの時は、やりたいことがあまり考えられない。 参考になる本って海外の書籍が多いのなんでだろう。 自分の葬式をイメージしても”やりたいこと”は見つからなかった僕ですが、”事切れる最後の瞬間に後悔しない事”が大事だなと気付き...

生活改善を改善をし始めた当時、自分にとって Yasu ”本当にやりたいこと”はなんだろう… と本気で悩んでいました。改めて考えてみても、意外と出てこないものです。手当たりしだい情報を探して、こんな情報をゲットしました。本当にやりたい事を見つ...

ども。 友人との他愛もない会話ですが、こんな事を言われました。 友人A 毎日、仕事で疲れているのに、お酒もデザートも無いのは拷問だ。そんな生活しなくても成功している人はたくさんいるのに、なんで、わざわざ修行みたいなことしてるの？ Yasu ...

Yasu 最近、嬉しいことに、一緒になって食事改善を楽しんでくれる友人が増えて来ました。 Yasu なにかと人に説明する機会も増えたので、改めてまとめてみようと思いました。 タイトルにもしているけど、「食事・運動・睡眠を改善して、人生好転し...