【腹を抱えて笑った動画5選】笑う事って大事だよね。

普段の生活で笑うことってあるでしょうか？
意識しても、忙しいと笑う回数も減ってくるかもしれませんね。

そこで！
笑える動画をまとめてみました。

笑いって大事らしい。
笑うと、これだけのホルモンが分泌されるみたいです。

• エンドルフィン
• オキシトシン
• ドーパミン
• セロトニン

不安感やストレスを軽減する「ドーパミン」
痛みを和らげたり神経を落ち着かせる「エンドルフィン」
幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」
愛情ホルモン「オキシトシン」
心身がリラックスする効果があるみたいです。
その結果、健やかな状態に近づいていくはず。
生活の質も上がるってもんです。

笑いのツボはみんな違うと思いますので、
正直、これを記事にするのはヒヤヒヤしております。

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