在宅勤務で仕事をこなしました。座っている間はあまり痛みがないけれど、同じ姿勢を続けると、痛みが出てくる。集中力が切れ、リラックスした仕事終わり、ぎっくり腰の痛みと付き合っていました。
腰が痛いはずなのに、背中が固まる。くの字のように、腰が曲がったまま動けない。動くと、腰・骨盤あたりに神経系の痛みが走る。怖いため、動かせない。
座りが一番楽で、立ちと仰向けの時に痛みを感じる。寝転んだまま、タイピングをしようと思ったところで、妻からストップがかかった。「寝てください」と諭され、睡眠を優先。
平日に記事を書かない不安は大きいが、無理をした結果の身体。休ませることも大事だと思い、眠ることにしました。それでは、みなさまおやすみなさい。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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