マインドフルネス 楽しさにも2種類あると思う。
やす 人生をより良くしたい！ そう思って、健康と生活の質に全ふりして、走ってきた約5年。健康に感心がない人や、生活の質捉え方が違う人からすると、なんで、そんなつまらなそうなことしてるの？と映るかもしれない。僕には人生を好転させたいという目的...
生活の質
マインドフルネス 
モチベーション 《Every day縁日003》Sayakamunaパーソナルレッスンsayaconの魅力。【後篇】
やす 前回の記事では、Clearfulnessの活動についてまとめました。実は、僕、パーソナルレッスンを受けた後に、オンラインサロンへ加入したんです。今日は、きっかけから、パーソナルレッスンのお話。 sayaconの詳細： 時に厳しく、時に...
モチベーション 《Every day縁日002》良い習慣を作る仲間が居る。学ぶこと盛りだくさんのオンラインサロンClearfulness【前篇】
人生変えるなら、Clearfulnessとsayaconの併用が最強。 画像： やす サロン歴＆sayacon歴半年のやすが徹底解説。退職後に実践してよかった習慣のひとつです！ 今日は前半のサロンについての解説。 それではどうぞ！ まず、お...
モチベーション 今日は一粒万倍日。いつもと変わった行動をしてみる。
こんばんは。やす です。今日は一粒万倍日。12日前にも同じことを言った気がしますが、今日も一粒万倍日らしいです。 一粒万倍日何する？ 前回はnoteを始めました。 前回の一粒万倍日にはnoteを始めました。その日から毎日投稿し続け、12日継...
芸術 【観劇】ねじまき鳥クロニクル
こんばんは！やす です。ありがたいことに、退職してから、仕事が軌道に乗るまで、比較的自由な時間を過ごしています。そんな僕の状況と少し似ていて親近感の湧く、主人公の物語。舞台、ねじまき鳥クロニクルを観てきました！今日はその感想をまとめたいとお...
モチベーション ついに！念願の200記事達成！！！
いつもお読みいただき、ありがとうございます！やすです。ついに、念願だったブログ200記事を達成しました！今日は、歓びの報告となります。 200記事達成しました！ ブログを開設したときから、ずっと目標だった200記事を達成しました！！！やった...
マインドフルネス 【活用・実践編】ジャーナリングが活きた、フラ選手権の感想ブログ。
こんにちは。やすです。昨日、応援させてもらった、瞑想講師の同期にもブログを読んでもらい、フラの事、理解出来てる！とお褒めいただきました。感じた事が間違ってなかったみたいで、一安心！ やす 御本人に読んでもらって、嬉しかった〜！情報が間違って...
芸術 《Every day縁日001》【感想】全日本フラ選手権2023観に行って来ました。
やす 初めてフラを観てきました！めちゃくちゃ楽しめました！ 瞑想講師仲間の応援に、全日本フラ選手権2023を観てきました！僕自身は、ハワイにも行ったことがない。実際に競技フラ？を観たことがない。事前勉強全くなしの人間がどう感じたのか？まとめ...
モチベーション 意図の力を信じる。
早いもので、11月も後半戦。もうすぐで、誕生日。そしてクリスマス。1年が終わる。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 退職してから半年経って、インプットしたこと、学んだ事の総決算の様な出来事がありました。感動した！というドラマチックなものとは少...
モチベーション note続けています。
タイピングする手も、かじかむ季節になってきました。皆様どう過ごされているでしょうか。 書く習慣、続いています。 僕は、超縁起の良さそうな11月11日にnoteデビューして、それ以降、毎日1日に2記事書くようになってきました。ブログで1記事。...