清水康行のプロフィール
自己紹介
こんにちは。
やす|清水康行です。
1989年生まれ。
大学卒業後、スポーツアパレルのベンチャー企業に入社。
「一生懸命働けば幸せになれるはず！」と信じ、11年半勤続。
新規事業を立ち上げ成果を上げるも、
昭和的な働き方をして、心と体が疲弊。
将来に対して明るい未来が描けない独身時代を経験をする。
「僕の人生これでよかったんだっけ？」と気付き、
「生活の質を上げる」事と、しばらくして
「食事改善」に取り組んだ。
どちらも功を奏し、社内評価の向上と収入アップ・結婚するまでに人生好転する。
今は退職をして、自分の生き方を模索中。
夢ややりたい事がなくても、長い実践経験の中で、
生活の質を上げる・健康に向かっていくことで、
より楽しい人生が歩めると確信。
今はその経験をシェアしています。
資格
【瞑想講師資格】
WINメディテーション®公認プランナー
WINメディテーション®ビジネス
WINメディテーション®チルドレン
WINメディテーション®ウーマン
【経歴】
・普通4年大学卒業
・スポーツアパレルのベンチャー企業に入社(11年以上正社員)
・2023.4.30 退職
・2020年2月 個人ブログ「Yasublog」をオープン。生活の質を上げる事に注力したら、人生好転して、生きやすくなった体験をシェアしています。
・2022年9月 健康家庭料理サイト「Realfoodkitchen」をオープン。
・2023年11月11日noteアカウント開設。投稿開始。
生い立ち
物心ついた頃から、「健康」に興味がありました。
しかしながら、見聞きする情報はテレビが情報源。
”にがりがダイエットに良いぞ〜！”と聞くと、
一目散に買いに行きました。
幼少期-宇都宮〜神奈川
1989/12/7
兵庫県で誕生。
生後間もなく宇都宮に移動します。
幼稚園の年中まで餃子と雷の街で過ごしました。
当時の記憶がかなり残っています。
- カレー粉を舐めるのが好きでした。
- 料理の手伝いをするのが好きでした。
- 3歳で包丁を握り、洗う時に手のひらをざっくり切りました。
- 早起きが好きでした。
- 一人で早起きして、近所の公園の大人に混じってラジオ体操するのが好きでした。
- ファミコンで遊んでました。
年中に父の実家がある神奈川に引っ越し。
祖父たちと二世帯住宅で過ごしました。
ずっとテレビやアニメを見て過ごしていたライフスタイルから、変わっていきます。
- おもいッきりテレビで健康の知識をおばあちゃんに伝えるのが好きだった。
3歳から包丁を握っていたので、料理に対する興味が強かった様です。
当時はテレビ番組が充実していました。
- ひとりでできるもん！
- TVチャンピオン
- 中華一番！
- ミスター味っ子
などを見て、真似をしていました。
卵焼きぐらいの簡単な料理や、オムライス、
トースターで作るお餅、とにかくなんでも自分で作ってみたかった。
小学校-神奈川~大阪~長野
神奈川
祖父母が遊び相手になってくれました。
- お手玉
- 5000ピース以上のパズル
- ビーズでアクセサリー作り
- 将棋
- 掃除の手伝い
- 肩叩き
- 世界まる見え
バラエティ番組でしたが、異文化の食を垣間見ました。
カレーにナンが合うらしい！と紹介されていたので、
薄力粉でこねこねしてフライパンでなんちゃってナンを作りました。
こねる作業が思いの他大変だったので、
それ以降は作っていません。
- 忍たま乱太郎
- クレヨンしんちゃん
- 地獄先生ぬ～べ～
駄菓子にハマっていた
- らぁめんババア
- ねるねるねーるね
昔ながらの食べ物にハマる
- 梅干し
- カリカリ梅
- しば漬け
- きゅうり、だいこっぱなどの漬物
大阪
小3の頃、大阪に引っ越しました。
O-157が発生した翌年の隣の町です。
床屋に入ると、おっちゃん達が大声でハモります。
「おおきに〜！！！！」
異文化に来たんだ…と実感しました。
小学校のまわりは田んぼに囲まれていて、
アメンボやオタマジャクシ、タニシ、カブトエビをつついて遊んでいました。
住んでいた地域外で、部落差別を目の当たりにします。
学校の全校集会で校長先生から、
「きしょいは言ったらいけません」ときしょい禁止命令が発令。
ポケモンが流行ったり、
友人と交流していくうちに、
流石に、習い事した方がいいかも…と自覚します。
初めてそろばん教室の見学に行きました。
先生の問題を読むスピードと、
高速で玉を弾く迫力に「あ、これは無理だわ…」
と、足がすくみ、その日に諦めました。
長野
自然豊かな地域な事もあり、
インドアとアウトドアが7：3ぐらいに変化していきます。
午前授業で早く終わった時など、
チャーハンを自炊していました。
- ソース味のチャーハン
- ウェイパー味のチャーハン
- 塩コショウだけのチャーハン
- 醤油味のチャーハン
目指せパラパラチャーハン！と目標を掲げ、
色んな味を試していました。
- 水が美味しい
- 蕎麦が美味しい
- 山菜の知識がつく
- 農業に触れる
- 裏山で遊ぶ
- 下伊那の文化に触れる
中学校-長野~神奈川
長野
スラムダンクに憧れていましたが、
部活動がソフトテニス部しかありませんでした。
ダブルスの前衛
地区大会1回戦敗退
神奈川
ようやく憧れのバスケ部に入部。
環境の変化と、
高校-神奈川
友人から教えてもらったRADWIMPSにドハマりします。
「有神論」の歌詞にビビっと来ました。
ライブに行ったりするわけではなく、
CD音源を1曲1万回以上聴いて過ごしていました。
- me me she
- ふたりごと
- バグッバイ
- トレモロ
コチラを良く聞いていました。
4枚目のアルトコロニーの定理までめちゃくちゃ聴きまくりました。
初のアルバイトをします。
薬局の中継倉庫でのピッキング。
絆創膏を1箱、包帯を2箱、レーションを1箱など細かいピッキング指示に従って拾っていきました。
良くミスするので、細かい作業が苦手と気付き、移動願いをする。
体力仕事の大きい箱のピッキングは楽しかったです。
大学-神奈川~居候~一人暮らし
アルバイトする時間がもったいない。と、考えており、
奨学金を借りて過ごしていました。
スポーツする上で、動体視力の弱さと、
手が小さい事がハンデになると理解し、文化系のサークルに転向。
学園祭運営委員会に入ります。
ブログをやってみたくて、
アメブロで「僕らの学園祭ができるまで…」のタイトルで投稿していました。
最初は学園祭の話も多いんだけど、
1年かけて企画書を作ったり、交渉したり、
その作業が結構地味でスローペースで味気ないなぁと思っていた。
結局、ブーツと服の話をする、
今見ると良くわからないブログになっていた。
知人の紹介で、ベンチャーの立ち上げに協力。
記事の要約をしていた。
無報酬だったため、自分の要約が合っていたのか、
間違っていたのかのフィードバックはなかった。
- 鯛が目印の釣具屋さんでバイトを始める。
- 11年お世話になるスポーツアパレル会社にアルバイトで雇って頂く。
社会人1年目〜(神奈川)
Web店舗の受注対応業務
電車通勤
朝はプッシュマン、夜も満員電車で帰宅する日々が続いた。
社会人2年目〜(東京:品川区)
通勤のストレスを減らすべく、
会社の近くに引っ越します。
連日、終電間際までの業務だったこともあり、
心と思考の変化を感じます。(同僚に言われ気付いた事もあります)
- 腹痛が多くなる
- 休日になる上司からの電話が怖い
- 電話のコールが怖い
- 電話対応が怖くなる
- 好きだった音楽に一切興味がなくなる
- 好きだった洋服屋に行きたいとすら思えなくなる
- 愚痴っぽくなる
- 上司から言われた事に対して、素直に「はい」と言えなくなる
同じ部署で休職者がいましたが、復帰後に早々に退職。
社会人5年目〜(東京:品川区)
元いた事業が縮小し、
本社移動になりました。
- 在庫管理
- 総務
を経験し、
社会人8年目~(東京:品川区)
新規事業を担当することに。
法人向けの事業を立ち上げ、
軌道に乗り始め激務に。
心身ともに不調が見え始めます。
- 終わらない業務量に追い詰められる
- 常にマルチタスクで頭がパンパン
- 頭にモヤモヤと霧がかかった状態で、話を聞いても要点を理解できない
- 素直な受け答えができない
- 頭痛に悩まされる
- 土日はどちらかほぼ一日寝ている
- 旅行に行っても体調不良で寝ている事が多かった
任された仕事を弱音を吐かず、自力でやり切る事が責任だと思っていました。
他人のアドバイスを聞き入れず、相談もできず、
我流で押し進めていました。