モチベーション サイクルは戻りつつある
こんばんは。やす です。 昨日宣言した通り、サイクルは戻りつつあります。 ふとしたきっかけで、理想の一日をイメージできてきました。バツっと決まらないので、外堀を埋める感じで試行錯誤しながら。 理想の一日。 モーニングページを復活させたい。4...
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モチベーション 最近の違和感から課題へ
こんばんは。やす です。 ここ最近、違和感があります。なんの違和感？かと言うと、目標宣言する気力がでない。 グループレッスンでの宿題：目標宣言 グループLINEで毎日、目標宣言をする宿題に取り組んでいます。その日やりたい事を宣言するわけです...
モチベーション 最近始めた新しい事3つ
やす 最近始めた新しい事3つをご紹介！ 最近始めた新しい事3つ 干し果物 ケフィア ラッシー 干し果物-だいだい 以前、湯河原でお世話になったよるのあじとで頂いた柑橘系の果物：だいだいを干していました。自家製ポン酢に使えるよ！と教えてもらっ...
モチベーション 【毎日投稿復活します】ここ最近の事。ライティングの方向性。
こんばんは。やす です。 ここ最近、ブログをお休みしていました。体調が悪いわけでも、メンタルが落ちているわけでもなく、ちょっと手を止めて考えてみたかった。朝活が見事成功して、活動時間が増え、行動量が増えたのに、なんで手を止めるんだ！とコーチ...
モチベーション 2023年の振り返り。
こんばんは。やす です。 少し遅れで、今年の振り返りをします。実はnoteでは振り返っていたのですが、ブログで改めて振り返りをします。 激動の一年の出来事。 やす 去年を一言で言うと？激動の一年でした。 仕事関連 ・10年以上お世話になった...
モチベーション 大人になっても、遊びは大事。
こんばんは。やす です。 1日にどのぐらいToDoをこなせるか。に集中して、遊びが少なくなっている今日このごろ。 遊びも大切だなと、スポーツとカードゲームにハマりました。 運動不足解消と、心に潤いを与える。 たぶん中国発祥、だけどベトナムで...
モチベーション 2024年はほぼ日手帳にしてみました。
こんばんは。やす です。 来年の準備をしています。今年を振り返りながら、2024年はどうしていこうか、とワクワクしていますね。 満月の今宵、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 2024年の手帳はほぼ日手帳にしてみました。 製本されているタ...
モチベーション 頭の思考を書き出すこと、ジャーナリングは、自分を労る行為。
こんばんは。やす です。以前にジャーナリングについてまとめ、結構しっかり書けた！と自分でも納得をしていました。 ですが、今日、こんな反応をもらいました。 読破(やすの記事)したけど、課題(ジャーナリング)に取り組めていない。 (僕のお世話に...
モチベーション noteも続いています。
ブログを1日1記事投稿しつつ、noteも続けています。2024年は質にもこだわって、アウトプット量をもっと増やしたい。そう思いました。 詳しくはこちら
モチベーション アクションリーディングを読んで-感想・行動-
”読書”と一言で言うと、深みも面白みも無い。だけど、高学歴＆ハイパフォーマーの赤羽 雄二さんにかかると、”アクションリーディング”という、必殺技のようなカッコいい行動に変わるらしい。読んだことを、いかに効率的に血肉にするか？という観点で、本...